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Protection Solaire : Utilisez un écran solaire avec un FPS approprié tous les jours, même par temps nuageux. La protection solaire aide à prévenir les dommages causés par les rayons UV, tels que le vieillissement prématuré de la peau et les dommages cellulaires.
Exfoliation Douce : Intégrez un exfoliant doux dans votre routine une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser le renouvellement cellulaire. Cela permet d’améliorer la texture de la peau et de révéler un teint plus lumineux.
Alimentation Équilibrée et Hydratation : Une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, protéines maigres et acides gras sains contribue à la santé de la peau. Assurez-vous également de boire suffisamment d’eau pour maintenir une hydratation optimale.
En suivant ces conseils de base et en adaptant votre routine de soins de la peau à vos besoins spécifiques, vous pouvez maintenir une peau du visage saine, éclatante et radieuse.
